Di Donna Jackel
Revisione Medica di Allison Young, MD
Capire i Sintomi della Mania
Gli episodi maniacali legati al disturbo bipolare 1 si manifestano in modo diverso da persona a persona, ma spesso hanno conseguenze devastanti. Conoscere i sintomi, i fattori scatenanti e i trattamenti è essenziale per gestire la condizione.
Sintomi Comuni della Mania
Keely P. descrive il suo primo episodio maniacale come una combinazione di energia euforica, pensieri frenetici e iperattività. “Mi sentivo come Wonder Woman, invincibile,” racconta.
Tuttavia, per altre persone, l’euforia iniziale lascia presto spazio all’agitazione, all’irritabilità e a un forte disagio fisico. Julianna S. spiega: “Dopo le prime 24 ore di euforia, mi sento come se stessi uscendo dalla mia pelle. Divento irritabile e mi sfogo con le persone intorno a me.”
Diagnosi e Difficoltà di Riconoscimento
La diagnosi di mania può essere complessa, poiché i sintomi variano molto tra individui. Secondo il DSM-5, i criteri diagnostici principali includono:
- Umore persistentemente elevato o irritabile.
- Riduzione del bisogno di dormire.
- Aumento dell’attività e pensieri frenetici.
Tuttavia, non tutte le manifestazioni comuni, come l’ipersensibilità sensoriale, sono incluse nei criteri principali. Colori più brillanti, immagini vivide e reazioni eccessive ai suoni possono essere segnali di un episodio maniacale in corso.
Comportamenti Impulsivi e Conseguenze
La mancanza di autocontrollo e il comportamento impulsivo sono tratti distintivi della mania, spesso con gravi ripercussioni. Keely racconta di aver speso ingenti somme in acquisti impulsivi, mentre Julianna ricorda decisioni affrettate che hanno messo a rischio i suoi rapporti familiari.
Secondo studi condotti dal CALM Program dell’Università di Berkeley, la sensibilità ai premi e il desiderio di raggiungere obiettivi possono scatenare episodi maniacali. Questo circolo vizioso può portare a scelte finanziarie rischiose, tradimenti o comportamenti fuori dal carattere.
Trattamenti per la Mania Acuta
Riconoscere precocemente i sintomi è cruciale per intervenire prima che l’ipomania evolva in mania piena. Nei casi più gravi, può essere necessario il ricovero ospedaliero per garantire la sicurezza del paziente.
Con i trattamenti attuali, è possibile ridurre la frequenza, la durata e la gravità degli episodi. La terapia farmacologica combinata con un piano d’azione personalizzato aiuta a gestire i cambiamenti d’umore, i problemi di sonno e l’ansia.
Monitorare i Cambiamenti di Umore
Tenere traccia dei propri stati d’animo nel tempo può aiutare a identificare i segnali premonitori e i fattori scatenanti. Ad esempio, Keely nota che l’uso frequente di parolacce è un campanello d’allarme per un episodio imminente.
Gestire gli Episodi Maniacali
La gestione della mania non si limita ai farmaci. Strategie come:
- Limitare le interazioni sociali durante l’ipomania.
- Praticare l’autocura, tra cui sonno regolare ed esercizio fisico.
- Sviluppare strumenti psicoterapeutici per affrontare lo stress.
Questi approcci sono fondamentali per prevenire ricadute.
Il Supporto della Rete Familiare e Sociale
Una rete di supporto solida può fare la differenza. Keely ricorda con gratitudine il sostegno di suo padre, che l’ha accompagnata alle visite mediche e ha imparato tutto il possibile sulla sua condizione.
Julianna, invece, ha stabilito con il marito un piano d’azione per affrontare i suoi episodi, assegnandogli la procura per le cure psichiatriche e affidandogli la gestione delle sue finanze durante la mania.
Conclusioni: La Gestione della Mania nel Contesto Bipolare
Riconoscere i segni della mania e adottare i trattamenti giusti sono passi fondamentali verso una vita più stabile. Sebbene le conseguenze degli episodi maniacali possano essere gravi, con il giusto supporto e strategie adeguate, è possibile vivere in equilibrio e minimizzare i rischi di ricadute.
Fonti Editoriali e Verifica dei Fatti
- Misiak B et al. Appetite-Regulating Hormones in Bipolar Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis. Frontiers in Neuroendocrinology, 2022.
- Sverdlichenko I et al. Mixed Episodes and Suicide Risk: A Community Sample of Young Adults. Journal of Affective Disorders, 2020.
Questo articolo è stato tradotto da bphope.com. Crediamo nell’importanza di rendere accessibili le informazioni sulla salute mentale al pubblico italiano. Per ulteriori approfondimenti, visita il sito originale: bphope.com.
