Ipertimia, distimia e ciclotimia non sono solo diagnosi: sono temperamenti di base che definiscono come viviamo il disturbo bipolare. Scopri cosa cambia nel trattamento.
Il 90% della serotonina si produce nell'intestino, non nel cervello. Scopri come l'asse intestino-cervello influenza il disturbo bipolare e il framework PRIME per nutrire il tuo microbioma.
Lo screen time non è solo una questione di disciplina: nel disturbo bipolare impatta sonno, dopamina e umore. Ecco la ricerca e le migliori app per gestirlo.
La regolazione emotiva nel disturbo bipolare non è volontà: è neurobiologia. Scopri la finestra di tolleranza, il nervo vago e il framework STOP per gestire le emozioni intense.
La terapia della luce agisce sul ritmo circadiano per stabilizzare l'umore nel disturbo bipolare. Scopri le evidenze scientifiche e un protocollo pratico da applicare oggi.
I probiotici possono aiutare chi soffre di disturbo bipolare? Scopri cosa dice la scienza sulla connessione intestino-cervello, i ceppi più studiati e come parlarne col tuo medico.
Di Melody MoezziControllato dal team editoriale di bpHope Nonostante lo stigma e l’incomprensione, molte persone con disturbo bipolare trovano modi per vivere con scopo e serenità. Ecco cosa aiuta davvero. Condividere la
Autrice: Carrie CantwellControllato dalla redazione di bpHope Mettere ordine in casa può sembrare un gesto semplice. Ma per chi convive con il disturbo bipolare, organizzare gli spazi ha un impatto profondo anche
Autrice: Robin L. FlaniganControllato da un medico: Angela D. Harper, MD La mania e l’ipomania possono sembrare irresistibili: portano energia, creatività, entusiasmo. Ma la vera forza è un’altra: si chiama stabilità.Chi convive