Salute e Cibo Archivi

Alimenti fermentati e colorati per nutrire il microbioma intestinale e supportare il benessere mentale nel disturbo bipolare

Asse Intestino-Cervello e Disturbo Bipolare: Come il Microbioma Influenza il Tuo Umore

Il 90% della serotonina si produce nell'intestino, non nel cervello. Scopri come l'asse intestino-cervello influenza il disturbo bipolare e il framework PRIME per nutrire il tuo microbioma.

Marzo 9, 2026

Ricerca·Salute·Salute e Cibo·Strumenti

Modello di cervello su un piatto: la connessione intestino-cervello e il ruolo dei probiotici nel disturbo bipolare

Probiotici e Disturbo Bipolare: Cosa Dice la Scienza

I probiotici possono aiutare chi soffre di disturbo bipolare? Scopri cosa dice la scienza sulla connessione intestino-cervello, i ceppi più studiati e come parlarne col tuo medico.

Marzo 1, 2026

Ricerca·Salute·Salute e Cibo·Trattamento

Ricerca e Approfondimenti sul Disturbo Bipolare: Dieta Chetogenica, GLP-1, Diagnosi Assistita dall’IA e Altri Studi Recenti

Di Emily P.G. EricksonRivisto dal punto di vista medico dalla Dott.ssa Angela D. Harper, MD Perché la Ricerca È Cruciale Oggi, Non Fra 17 Anni Secondo alcuni esperti, ci vogliono in media

Marzo 24, 2025

Ricerca·Salute e Cibo

Come Influisce la Caffeina sul Disturbo Bipolare? Cosa Devi Sapere

Di Sasha Kildare Revisione medica a cura di Allison Young, MD La Caffeina e il Disturbo Bipolare: Un’Accoppiata Rischiosa? Caffè, bibite gassate, bevande energetiche e cioccolato contengono quantità variabili dello stimolante legale

Marzo 11, 2025

Ricerca·Ritmi del Sonno·Salute·Salute e Cibo

Come un’alimentazione equilibrata può migliorare il tuo umore

Di Matthew Solan Revisione medica di Kelsey M. Latimer, PhD, RN Non c’è nulla di male nel concedersi cibi sfiziosi, ma mantenere un’alimentazione equilibrata e moderata può aiutare a controllare meglio il

Febbraio 20, 2025

Salute e Cibo

Il Potere Curativo dell’Esercizio Fisico nel Disturbo Bipolare

La scienza e le nuove ricerche rivelano come l'esercizio fisico quotidiano possa avere un impatto positivo sulla funzione cerebrale, sull'umore e sulla salute mentale generale.

Gennaio 24, 2025

Salute e Cibo·Trattamento

Come l’Alimentazione Equilibrata Può Aiutare il Tuo Umore

Non c'è nulla di sbagliato nel concedersi cibi sfiziosi, ma garantire equilibrio e moderazione nell’alimentazione può migliorare il controllo del disturbo bipolare.

Gennaio 24, 2025

Salute e Cibo·Trattamento

Come Correggere la Bassa Autostima e Ricostruire la Fiducia

Riconquistare la fiducia in sé stessi inizia col mettere a tacere i dubbi interiori. Scopri strategie semplici per migliorare l’autostima gestendo il disturbo bipolare.

Gennaio 24, 2025

Salute e Cibo·Trattamento

Come Coltivare la Gratitudine Anche Nel Pieno della Depressione Bipolare

Durante la depressione bipolare, sentirsi grati può sembrare impossibile. Al suo posto, è più facile che io provi rabbia, ingiustizia, autocommiserazione o semplice apatia. Ma ho scoperto che va bene così.

Gennaio 24, 2025

Salute e Cibo·Trattamento